1. Einleitung – Warum ist das Thema so wichtig? Männer leben in Deutschland im Durchschnitt etwa fünf Jahre kürzer als Frauen. Diese Lücke ist kein Zufall. Einer der Hauptgründe dafür ist das Verhalten von Männern in Bezug auf ihre Gesundheit. Männer gehen seltener zum Arzt, meiden Vorsorgeuntersuchungen und ignorieren Beschwerden oft über längere Zeit. Dieweiterlesen ⟶
Kategorie: Männergesundheit
Testosteron im Keller? Ursachen, Symptome & Lösungen – Die häufigsten Warnsignale und was du dagegen tun kannst
1. Was ist Testosteron und warum ist es so wichtig? Testosteron – oft als „Männerhormon“ bezeichnet – ist eines der wichtigsten Hormone im menschlichen Körper. Obwohl es auch bei Frauen in geringen Mengen vorkommt, spielt es vor allem für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität von Männern eine entscheidende Rolle. Doch was genau ist Testosteron eigentlich?weiterlesen ⟶
Haarausfall in den Wechseljahren – Ursachen und was wirklich hilft Warum hormonelle Umstellungen zu Haarverlust führen – und welche Lösungen es gibt
1. Einleitung: Haarausfall in den Wechseljahren – ein weit verbreitetes Problem Die Wechseljahre stellen für viele Männer eine herausfordernde Lebensphase dar. Neben körperlichen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen gibt es ein Symptom, das oft besonders belastend ist: Haarausfall. Plötzlich werden die Haare dünner, es zeigen sich lichte Stellen am Scheitel. Doch warum kommt esweiterlesen ⟶
Schlafapnoe erkennen und behandeln – besser schlafen, länger leben – Symptome, Ursachen und die besten Behandlungsmöglichkeiten
In Deutschland schnarchen rund 60% der Männer und 40% der Frauen – oft wird das laute Röcheln als harmlos abgetan. Doch hinter dem Schnarchen kann eine gefährliche Erkrankung stecken: die Schlafapnoe. Diese Atemstörung führt zu wiederholten Atemaussetzern im Schlaf und bleibt häufig lange unentdeckt. Dabei birgt sie ein erhebliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und tödlicheweiterlesen ⟶